Dec 24, 2023 · Śniadanie: Francuskie tosty z pełnoziarnistego chleba, podane z syropem klonowym i świeżymi truskawkami. Drugie śniadanie: Jogurt naturalny z mieszanką orzechów i miodem. Obiad: Stir-fry z wołowiną i warzywami (papryka, brokuły, cebula) na ostro, podane z makaronem ryżowym. Podwieczorek: Mix świeżych owoców sezonowych.
Jun 14, 2021 · Drugą połowę pokroić w półplasterki. Krewetki zgrillować z warzywami (po kilka minut z obu stron). Następnie dodać ugotowany makaron (ewentualnie zastąpić ryżem) i pozostałą limonkę. Całość doprawić pieprzem kajeńskim. Przekąska: – Pistacje – 2 garści w łupinkach. Kolacja : kanapki z wędzoną lub grillowaną piersią
Pyszne, wegańskie wrapy z tortilli z hummusem i soczystymi warzywami: grillowaną cukinią, roszponką i pomidorem. Do wrapów polecam przygotowanie własnych tortilli - nie jest to trudne, zobaczcie ten przepis, wystarczy mąka, woda i tłuszcz (np. olej kokosowy). Polecam, z domowymi tortillami nasze wrapy będą naprawę przepyszne! Niewykorzystane tortille możemy przechować na później Pomidora pokroić na plasterki, doprawić solą. Tortille posmarować hummusem, ułożyć plasterki grillowanej cukinii, listki roszponki lub liść sałaty oraz plasterki pomidora. Doprawić świeżo zmielonym pieprzem i zawinąć w rulon. Położyć na patelnię i podgrzać z dwóch stron przed podaniem. Burrito z hummusem i warzywami.

Paprykę i marchew kroimy w paski, czosnek, dymkę i czerwoną cebulę drobno siekamy. Pomidorki przekrawamy na pół. Świeże brokuły gotujemy, mrożone tylko rozmrażamy. Na patelnię wlewamy olej, dodajemy masło - gdy się rozpuści dodajemy warzywa, przyprawiamy. Po kilku minutach smażenia, dodajemy makaron i jeszcze raz doprawiamy.

Makaron z klopsikami w sosie pomidorowym. Makaron z klopsikami w sosie pomidorowym to jedna z moich ulubionych obiadowych propozycji. Jego przygotowanie jest dziecinnie proste i zasmakuje każdemu, również dzieciom, które mogą go sobie skojarzyć z bajką “Zakochany kundel”, gdzie przecież zajadali się makaronem niemal identyczym ☺ Pulpeciki przygotowuje się podobnie do
. 304 419 5 70 71 393 34 15

makaron z hummusem i warzywami